FAQ

Häufig gestellte Fragen zum Online-Kurs

Wie ist der Ablauf des Kurses?

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Du buchst und zahlst den Kurs und bekommst deine Zugangsdaten und den Zugangslink direkt an die von dir angegebene Mailadresse, so dass du starten kannst.
Dann absolvierst du die 8 Wochen - Jede ist unterteilt in Theorie und Praxis sowie einem abschließendem Test, damit du in die nächste Woche gelangen kannst.
Wenn du die 8 Wochen abgeschlossen hast, erhältst du deine Teilnahmebescheinigung.

Wie lange dauert der Kurs?

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Der Kurs ist als 8 Wochen-Kurs mit je ca. 45 Minuten Praxis und 5-10 Minuten Theorie ausgelegt. Dies ist auch der bezuschussungsfähige Zeitraum für die Krankenkassenerstattung.
Wenn du pro Woche ein Modul machst, ist es am optimalsten.
Du kannst die Videos nach den 8 Wochen bis zu 6 Monaten nutzen.

Kann ich als Anfängerin mit wenig Sporterfahrung teilnehmen?

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Ja! Der Kurs ist ein guter Einstieg in mehr Bewegung und Sport. Alle Infos die du brauchst, erhältst du während des Kurses. Außerdem gebe ich bei allen Übungen einfache und schwerere Alternativen und leite dich so durch, dass du dir die Übungen an dein Level anpassen kannst.

Was ist das Besondere am "Fit werden nach der Rückbildung mit Ganzkörpertraining online"-Kurs?

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Der Kurs motiviert dich, präventiv etwas für deine Mama-Gesundheit zu tun. Workouts, die Spaß machen und gut in den Alltag integrierbar sind, fördern deine körperliche Gesundheit. Mit dem dazugehörigen Hintergrundwissen erlangst du Tools, um nachhaltig und regelmäßig mehr Bewegung in deinen Alltag zu integrieren.

Kann ich mit körperlichen Beschwerden teilnehmen?

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Bei der Buchung bestätigst du, dass du derzeit keine körperlichen Beschwerden wie z.B. Rückenschmerzen usw. hast. 
Der Kurs soll der Prävention von Erkrankungen dienen, so dass du mit Beschwerden leider nicht teilnehmen solltest, solange du noch in Behandlung bist.

Wie viel Geld erhalte ich von meiner Krankenkasse erstattet?

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Jede Krankenkasse setzt die Erstattung individuell fest. Die meisten erstatten zwischen 80% und 100% der Kursgebühr.
Am besten nimmst du vor der Buchung des Kurses Kontakt zu deiner Krankenkasse auf und erkundigst dich dazu. Wir übernehmen hierbei keinerlei Gewähr.

Wie bekomme ich die Kursgebühr von meiner Krankenkasse erstattet?

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Nach Absolvierung aller 8 Module erhältst du eine Teilnahmebescheinigung, die du zusammen mit der Rechnung bei deiner Krankenkasse einreichst. Diese erstattet dir die Kursgebühr dann nach der Prüfung.

Fehlt dir noch eine Frage?

Dann schreibe sie mir gerne!